Podrobne

Cvičte a zvyšujte kostrové svaly

Cvičte a zvyšujte kostrové svaly



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vieme, že toto cvičenie podporuje zvýšenie kostrového svalstva.

Čo sa však zvyšuje: počet buniek vo svale alebo objem existujúcich buniek?

Fyzická aktivita stimuluje existujúce bunky kostrového svalstva, aby produkovali nové myofibrily, čo spôsobuje zvýšenie objemu buniek a následne aj svalov.

U dospelých jedincov sa bunky kostrového svalstva už nerozdeľujú. Existujú však špeciálne bunky, nazývané satelity, ktoré sú mononukleované a malé a sú umiestnené v spojivových okolitých myocytoch.

Vo veľmi špeciálnych situáciách, keď je sval podrobený intenzívnemu cvičeniu, sa tieto bunky môžu množiť a niektoré z nich sa zlúčia s existujúcimi svalovými vláknami, čo tiež prispieva k zväčšeniu svalov.

satelitné bunky sú dôležité v procesoch regenerácie kostrových svalov, keď sa vyskytnú zranenia.