Informácie

Behaviorálne metódy

Behaviorálne metódy


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Abstinencie

Vyvarujte sa styku s prienikom.

Metóda tabuľky (alebo kalendár)

Je to prírodná metóda, ktorá nepoužíva žiaden materiál ani liek. Spočíva v tom, že v období plodnosti, tj v období najbližšie k ovulácii, nemá sex. Preto môže fungovať iba pre ženy, ktoré majú veľmi pravidelný menštruačný cyklus.

Na určenie pravdepodobného dňa ovulácie musí žena najskôr vedieť, čo presne je jej cyklus a či je veľmi pravidelná. Ak to chcete urobiť, mali by ste si na vedomie najmenej 8 mesiacov v deň začiatku menštruácie. Ako ste už študovali, k ovulácii dochádza približne 14 dní pred ďalším obdobím.

Žena by mala zaznamenať v kalendári (v jej „tabuľke“) prvý deň cyklu. Ak menštruuje každých 28 dní, mala by dôjsť k ovulácii v deň 14 - toto je najplodnejší deň. A nemali by ste mať sex štyri dni pred ovuláciou a štyri dni po ovulácii.

Jeden musí byť veľmi opatrní, metóda stolíka často zlyhá! U žien s nepravidelnou menštruáciou to vôbec nefunguje. Aj keď je cyklus veľmi rovný, môžu sa z nejakého dôvodu vyskytnúť prechodné nezrovnalosti. Preto to nie je vhodná metóda pre tých, ktorí sa skutočne chcú vyhnúť tehotenstvu.

Bazálna teplota

Metóda odvodená od pozorovania fyziologických zmien telesnej teploty počas menštruačného cyklu. Po ovulácii bazálna teplota stúpa medzi 0,3 a 0,8 ° C (progesterónový účinok). Pacient by mal zmerať teplotu ústnej dutiny počas 5 minút ráno (po odpočinku najmenej 5 hodín) pred jedlom alebo vynaložením akéhokoľvek úsilia a výsledky zaznamenať za dva alebo viac menštruačných cyklov. Tento postup sa má vykonávať od prvého dňa menštruácie až do dňa, keď teplota stúpa počas troch po sebe nasledujúcich dní.

Akonáhle si stanovíte svoj normálny rozsah a vzorec nárastu, budete môcť tieto informácie použiť, vyhýbať sa pohlaviu v období plodnosti.

Hlavnou nevýhodou teplotnej metódy je, že ak žena trpí nejakým ochorením, ako je napríklad jednoduchá nachladnutie alebo vírus, celá schéma sa zmení, čo znemožňuje návrat na pôvodnú úroveň alebo či zvýšenie teploty je spôsobené ovuláciou alebo horúčkou. ,

Preto sa táto metóda, pokiaľ tabuľka neodporúča pre tých, ktorí sa skutočne chcú vyhnúť tehotenstvu.



Komentáre:

  1. Eldrick

    Blahoželám, obdivuhodná myšlienka

  2. Watelford

    Nie je to jasné, netvrdím sa

  3. Isdemus

    Mýliš sa. Môžem obhájiť pozíciu. Napíšte mi do PM.



Napíšte správu